Ngakunya self reward padahal pemborosan. Hayo siapa yang ngalamin kaya gini?. Mungkin zaman sekarang ini self-reward sangat banyak dilakukan oleh remaja. Sebelum lebih jauh, kita ketahui terlebih dahulu apa itu self-reward. Self-reward bisa dikatakan sebagai salah satu bentuk penghargaan pada diri sendiri mulai dari yang bentuknya sederhana hingga yang luar biasa. Bentuk penghaargaan tersebut bermacam-macam, bisa berupa hadiah untuk diri sendiri, makan makanan yang di inginkan atau pergi ke tempat hidden gem yang lagi hits. Biasanya self-reward ini dilakukan sebagai bentuk apresiasi pada diri sendiri ketika seseorang sudah berhasil mencapai tujuan atau berhasil melewati hal-hal yang memang cukup menantang menurut pelakunya. Lalu penting gak si self-reward itu?
Self-reward ini, bisa dikatakan cukup penting karena dengan memberikan penghargaan atau apresiasi pada diri sendiri tanpa kita sadari bisa menjaga kesehatan mental kita. Dengan melakukan self-reward bisa membangkitkan motivasi dan semangat kita untuk menyelesaikan sesuatu. Adapun Manfaat dari melakukan self-reward, diantaranya yaitu :
1. Menumbuhkan Rasa Bahagia Pada Diri Sendiri.
Bayangkan saja ketika kamu memberikan sebuah hadiah pada temanmu bagaimana perasaannya? Tentu bahagia. Begitupun jika kita memberikan hadiah kepada diri kita sendiri sebagai bentuk apresiasi atas pencapaian kita tentu kebahagiaan akan tumbuh pada diri kita. Dan hal ini juga dapat memotivasi kita untuk terus bersemangat dalam menjalani tugas-tugas kita.
2. Memberikan Energi Positif Bagi Diri Sendiri.
Self-reward tanpa kita sadari ternyata mampu memberikan energi positif untuk diri sendiri, dimana dengan selalu melakukan self-reward atau apresiasi pada diri sendiri. Kita menjadi lebih bersemangat dalam melakukan sesuatu dan pastinya memberikan dorongan atau semangat untuk mencapai tujuan kita. Karna self-reward merupakan sesuatu yang menguntungkan, biasanya setiap sesuatu yang di kerjakan dan di dukung dengan hasil yang menguntungkan maka sesuatu itu biasanya sering kita ulangi.
3. Menghilangkan Rasa Lelah Dan Setres
Self-reward juga dapat menjadi salah satu cara untuk menghilangkan lelah dan setres. Apapun bentuk self-reward karena self-reward itu identik dengan memanjakan diri biasanya setelah memanjakan diri lelah dan setres akan berkurang.
Di samping manfaat yang banyak dari self-reward pastinya kita juga perlu mempunyai batasan akan hal tersebut. Maksud batasan disini yaitu dalam memberikan self-reward tidak perlu berlebihan atau terlalu sering. Karena hal tersebut akan menimbulkan sifat boros pada diri kita, mungkin self-reward ini bisa kita lakukan sesekali misalnya dalam satu bulan sekali untuk menghindari sifat boros. Mungkin bisa saja self-reward sering kita lakukan, namun dengan cara yang sederhana dan tentunya tidak menimbulkan sifat boros. Karena kebahagiaan diri sendiri dapat di hadirkan dengan cara-cara yang sederhana juga.